Peanøttsmør Sandwich Kjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Peanøttsmør Sandwich Kjeks har 494 kalorier. Den gir 11,5 g protein, 58,4 g karbohydrater (10,5 g sukker), 2,3 g fiber og 24,5 g fett, omtrent 25 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Peanøttsmør Sandwich Kjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	494 kcal	25%
Protein	11,5 g	23%
Karbohydrater	58,4 g	21%
Sukkerarter	10,5 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	24,5 g	31%
Mettet fett	4,8 g	24%
Natrium	801 mg	35%

Peanøttsmør Sandwich Kjeks: ernæring og helse

Peanøttsmør Sandwich Kjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 801 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 47 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Peanøttsmør Sandwich Kjeks?

En porsjon på 100 g Peanøttsmør Sandwich Kjeks har 494 kalorier.

Hvor mye protein er det i Peanøttsmør Sandwich Kjeks?

Omtrent 11,5 g protein per 100 g, sammen med 58,4 g karbohydrater og 24,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Peanøttsmør Sandwich Kjeks har 494 kalorier, med 11,5 g protein, 58,4 g karbohydrater, 2,3 g fiber og 24,5 g fett.