Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker) har 179 kalorier. Den gir 2,0 g protein, 28,5 g karbohydrater (18,8 g sukker), 1,1 g fiber og 6,3 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	179 kcal	9%
Protein	2,0 g	4%
Karbohydrater	28,5 g	10%
Sukkerarter	18,8 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	6,3 g	8%
Mettet fett	3,5 g	18%
Natrium	319 mg	14%

Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker): ernæring og helse

Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 64 % karbohydrater og 32 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker)?

En porsjon på 100 g Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker) har 179 kalorier.

Hvor mye protein er det i Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker)?

Omtrent 2,0 g protein per 100 g, sammen med 28,5 g karbohydrater og 6,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Peanøttsaus (med Kokos, Vann, Sukker) har 179 kalorier, med 2,0 g protein, 28,5 g karbohydrater, 1,1 g fiber og 6,3 g fett.