Pesto-saus (klar til servering): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Pesto-saus (klar til servering) har 426 kalorier. Den gir 5,0 g protein, 6,1 g karbohydrater (1,9 g sukker), 1,7 g fiber og 42,4 g fett, omtrent 21 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Pesto-saus (klar til servering): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	426 kcal	21%
Protein	5,0 g	10%
Karbohydrater	6,1 g	2%
Sukkerarter	1,9 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fett	42,4 g	54%
Mettet fett	7,4 g	37%
Natrium	998 mg	43%

Pesto-saus (klar til servering): ernæring og helse

Pesto-saus (klar til servering) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 998 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 6 % karbohydrater og 90 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Pesto-saus (klar til servering)?

En porsjon på 100 g Pesto-saus (klar til servering) har 426 kalorier.

Hvor mye protein er det i Pesto-saus (klar til servering)?

Omtrent 5,0 g protein per 100 g, sammen med 6,1 g karbohydrater og 42,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Pesto-saus (klar til servering) har 426 kalorier, med 5,0 g protein, 6,1 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 42,4 g fett.