Vanlig Bagel (beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Vanlig Bagel (beriket) har 275 kalorier. Den gir 10,5 g protein, 53,4 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,3 g fiber og 1,6 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Vanlig Bagel (beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	275 kcal	14%
Protein	10,5 g	21%
Karbohydrater	53,4 g	19%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	1,6 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	534 mg	23%

Vanlig Bagel (beriket): ernæring og helse

Vanlig Bagel (beriket) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 534 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 79 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Vanlig Bagel (beriket)?

En porsjon på 100 g Vanlig Bagel (beriket) har 275 kalorier.

Hvor mye protein er det i Vanlig Bagel (beriket)?

Omtrent 10,5 g protein per 100 g, sammen med 53,4 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Vanlig Bagel (beriket) har 275 kalorier, med 10,5 g protein, 53,4 g karbohydrater, 2,3 g fiber og 1,6 g fett.