Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk) har 368 kalorier per 100 g, med 9,8 g protein, 73,7 g karbohydrater, 2,9 g fiber og 3,1 g fett.
En porsjon på 100 g Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk) har 368 kalorier. Den gir 9,8 g protein, 73,7 g karbohydrater (16,0 g sukker), 2,9 g fiber og 3,1 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 368 kcal | 18% |
| Protein | 9,8 g | 20% |
| Karbohydrater | 73,7 g | 27% |
| Sukkerarter | 16,0 g | - |
| Fiber | 2,9 g | 10% |
| Fett | 3,1 g | 4% |
| Mettet fett | 0,8 g | 4% |
| Natrium | 1082 mg | 47% |
Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk): ernæring og helse
Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 1082 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 81 % karbohydrater og 8 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk)?
En porsjon på 100 g Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk) har 368 kalorier.
Hvor mye protein er det i Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk)?
Omtrent 9,8 g protein per 100 g, sammen med 73,7 g karbohydrater og 3,1 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Enkel Pannekakeblanding (tørr, inkluderer kjernemelk) har 368 kalorier, med 9,8 g protein, 73,7 g karbohydrater, 2,9 g fiber og 3,1 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!