Vanlige potetgull: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Vanlige potetgull har 536 kalorier. Den gir 7,0 g protein, 52,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 4,8 g fiber og 34,6 g fett, omtrent 27 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Vanlige potetgull: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	536 kcal	27%
Protein	7,0 g	14%
Karbohydrater	52,9 g	19%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,8 g	17%
Fett	34,6 g	44%
Mettet fett	5,4 g	27%
Natrium	594 mg	26%

Vanlige potetgull: ernæring og helse

Vanlige potetgull kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 594 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 38 % karbohydrater og 57 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Vanlige potetgull?

En porsjon på 100 g Vanlige potetgull har 536 kalorier.

Hvor mye protein er det i Vanlige potetgull?

Omtrent 7,0 g protein per 100 g, sammen med 52,9 g karbohydrater og 34,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Vanlige potetgull har 536 kalorier, med 7,0 g protein, 52,9 g karbohydrater, 4,8 g fiber og 34,6 g fett.