Tennisbrød (Apache): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tennisbrød (Apache) har 258 kalorier. Den gir 9,0 g protein, 53,3 g karbohydrater (3,0 g sukker), 2,6 g fiber og 1,1 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tennisbrød (Apache): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	258 kcal	13%
Protein	9,0 g	18%
Karbohydrater	53,3 g	19%
Sukkerarter	3,0 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	1,1 g	1%
Mettet fett	0,3 g	1%
Natrium	810 mg	35%

Tennisbrød (Apache): ernæring og helse

Tennisbrød (Apache) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 810 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 82 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tennisbrød (Apache)?

En porsjon på 100 g Tennisbrød (Apache) har 258 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tennisbrød (Apache)?

Omtrent 9,0 g protein per 100 g, sammen med 53,3 g karbohydrater og 1,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tennisbrød (Apache) har 258 kalorier, med 9,0 g protein, 53,3 g karbohydrater, 2,6 g fiber og 1,1 g fett.