Pølse med potetmos, hvor mange kalorier (2026)

En porsjon Pølse med potetmos inneholder omtrent 550 kalorier og 20 gram protein. En tilfredsstillende rett for både barn og voksne.

Om retten

Pølse med potetmos er en populær norsk rett, spesielt blant barn. Den består av pølse, ofte laget av svinekjøtt eller storfekjøtt, servert med myk potetmos. Retten er vanlig i hele Norge, og er en del av tradisjonell husmannskost.

Næringsinnhold

Mengde (g)	Kalorier (kcal)	Protein (g)	Karbohydrater (g)	Fett (g)
1 porsjon (~350 g)	550 kcal	20 g	60 g	25 g
100 g	157 kcal	6 g	17 g	7 g

Porsjonen kan variere avhengig av pølse og potetmosoppskrift. Mange tilsetter smør eller melk i potetmosen for ekstra smak.

Kosthold

Pølse med potetmos kan være en del av et balansert kosthold når den nytes med måte. For en sunnere variant, kan man velge magrere pølser og redusere mengden smør i potetmosen.

Lignende retter

Mengde (g)	Kalorier (kcal)
Pølse med potetmos	550 kcal
Kjøttkaker med potetmos	600 kcal
Fiskekaker med potetmos	500 kcal
Pølsegrateng	700 kcal

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Pølse med potetmos?

En porsjon inneholder omtrent 550 kalorier.

Hvor mye protein er det i retten?

Retten har rundt 20 gram protein per porsjon.

Kan jeg lage Pølse med potetmos hjemme?

Ja, det er enkelt å lage hjemme med enkle ingredienser.

Hvor mye veier en porsjon Pølse med potetmos?

En typisk porsjon veier omtrent 350 gram.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, for omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene er OMTRENT for typiske porsjoner, ikke laboratorieverifisert, og kan variere avhengig av tilberedning.