Popcorn (oil-popped, microwave): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Popcorn (oil-popped, microwave) har 583 kalorier. Den gir 7,3 g protein, 45,1 g karbohydrater (0,5 g sukker), 8,1 g fiber og 43,5 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Popcorn (oil-popped, microwave): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	583 kcal	29%
Protein	7,3 g	15%
Karbohydrater	45,1 g	16%
Sukkerarter	0,5 g	-
Fiber	8,1 g	29%
Fett	43,5 g	56%
Mettet fett	6,8 g	34%
Natrium	909 mg	40%

Popcorn (oil-popped, microwave): ernæring og helse

Popcorn (oil-popped, microwave) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 8,1 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 909 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 30 % karbohydrater og 65 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Popcorn (oil-popped, microwave)?

En porsjon på 100 g Popcorn (oil-popped, microwave) har 583 kalorier.

Hvor mye protein er det i Popcorn (oil-popped, microwave)?

Omtrent 7,3 g protein per 100 g, sammen med 45,1 g karbohydrater og 43,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Popcorn (oil-popped, microwave) har 583 kalorier, med 7,3 g protein, 45,1 g karbohydrater, 8,1 g fiber og 43,5 g fett.