Svineleverost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Svineleverost har 304 kalorier. Den gir 15,2 g protein, 2,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 25,6 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Svineleverost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	304 kcal	15%
Protein	15,2 g	30%
Karbohydrater	2,1 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	25,6 g	33%
Mettet fett	9,0 g	45%
Natrium	1225 mg	53%

Svineleverost: ernæring og helse

Svineleverost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,2 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1225 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 3 % karbohydrater og 77 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Svineleverost?

En porsjon på 100 g Svineleverost har 304 kalorier.

Hvor mye protein er det i Svineleverost?

Omtrent 15,2 g protein per 100 g, sammen med 2,1 g karbohydrater og 25,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Svineleverost har 304 kalorier, med 15,2 g protein, 2,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 25,6 g fett.