Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding har 376 kalorier. Den gir 9,4 g protein, 82,0 g karbohydrater (15,2 g sukker), 10,2 g fiber og 3,7 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	376 kcal	19%
Protein	9,4 g	19%
Karbohydrater	82,0 g	30%
Sukkerarter	15,2 g	-
Fiber	10,2 g	36%
Fett	3,7 g	5%
Mettet fett	0,5 g	3%
Natrium	470 mg	20%

Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding: ernæring og helse

Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 10,2 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 470 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 82 % karbohydrater og 8 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding?

En porsjon på 100 g Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding har 376 kalorier.

Hvor mye protein er det i Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding?

Omtrent 9,4 g protein per 100 g, sammen med 82,0 g karbohydrater og 3,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Post Grape-Nuts Flakes Frokostblanding har 376 kalorier, med 9,4 g protein, 82,0 g karbohydrater, 10,2 g fiber og 3,7 g fett.