Post Selects Blueberry Morning Cereal: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Post Selects Blueberry Morning Cereal har 395 kalorier per 100 g, med 6,5 g protein, 81,6 g karbohydrater, 4,7 g fiber og 5,3 g fett.
En porsjon på 100 g Post Selects Blueberry Morning Cereal har 395 kalorier. Den gir 6,5 g protein, 81,6 g karbohydrater (29,2 g sukker), 4,7 g fiber og 5,3 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Post Selects Blueberry Morning Cereal: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 395 kcal | 20% |
| Protein | 6,5 g | 13% |
| Karbohydrater | 81,6 g | 30% |
| Sukkerarter | 29,2 g | - |
| Fiber | 4,7 g | 17% |
| Fett | 5,3 g | 7% |
| Mettet fett | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 341 mg | 15% |
Post Selects Blueberry Morning Cereal: ernæring og helse
Post Selects Blueberry Morning Cereal kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 82 % karbohydrater og 12 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Post Selects Blueberry Morning Cereal?
En porsjon på 100 g Post Selects Blueberry Morning Cereal har 395 kalorier.
Hvor mye protein er det i Post Selects Blueberry Morning Cereal?
Omtrent 6,5 g protein per 100 g, sammen med 81,6 g karbohydrater og 5,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Post Selects Blueberry Morning Cereal har 395 kalorier, med 6,5 g protein, 81,6 g karbohydrater, 4,7 g fiber og 5,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!