Poundkake: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Poundkake har 389 kalorier per 100 g, med 5,2 g protein, 52,5 g karbohydrater, 1,0 g fiber og 17,9 g fett.
En porsjon på 100 g Poundkake har 389 kalorier. Den gir 5,2 g protein, 52,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,0 g fiber og 17,9 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Poundkake: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 kcal | 19% |
| Protein | 5,2 g | 10% |
| Karbohydrater | 52,5 g | 19% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,0 g | 4% |
| Fett | 17,9 g | 23% |
| Mettet fett | 4,7 g | 23% |
| Natrium | 400 mg | 17% |
Poundkake: ernæring og helse
Poundkake kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 400 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 54 % karbohydrater og 41 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Poundkake?
En porsjon på 100 g Poundkake har 389 kalorier.
Hvor mye protein er det i Poundkake?
Omtrent 5,2 g protein per 100 g, sammen med 52,5 g karbohydrater og 17,9 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Poundkake har 389 kalorier, med 5,2 g protein, 52,5 g karbohydrater, 1,0 g fiber og 17,9 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!