Ferdig mosede poteter fra granuler: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ferdig mosede poteter fra granuler har 116 kalorier. Den gir 2,1 g protein, 16,1 g karbohydrater (1,7 g sukker), 1,3 g fiber og 4,8 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ferdig mosede poteter fra granuler: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	116 kcal	6%
Protein	2,1 g	4%
Karbohydrater	16,1 g	6%
Sukkerarter	1,7 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fett	4,8 g	6%
Mettet fett	0,9 g	5%
Natrium	172 mg	7%

Ferdig mosede poteter fra granuler: ernæring og helse

Ferdig mosede poteter fra granuler kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 56 % karbohydrater og 37 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ferdig mosede poteter fra granuler?

En porsjon på 100 g Ferdig mosede poteter fra granuler har 116 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ferdig mosede poteter fra granuler?

Omtrent 2,1 g protein per 100 g, sammen med 16,1 g karbohydrater og 4,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ferdig mosede poteter fra granuler har 116 kalorier, med 2,1 g protein, 16,1 g karbohydrater, 1,3 g fiber og 4,8 g fett.