Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket) har 164 kalorier. Den gir 8,9 g protein, 30,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,0 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	164 kcal	8%
Protein	8,9 g	18%
Karbohydrater	30,9 g	11%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	5 mg	0%

Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket): ernæring og helse

Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 22 % protein, 77 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket)?

En porsjon på 100 g Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket) har 164 kalorier.

Hvor mye protein er det i Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket)?

Omtrent 8,9 g protein per 100 g, sammen med 30,9 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Proteinberiket spaghetti (kokt, beriket) har 164 kalorier, med 8,9 g protein, 30,9 g karbohydrater, 2,0 g fiber og 0,2 g fett.