Gresskarpai Krydder: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Gresskarpai Krydder har 342 kalorier. Den gir 5,8 g protein, 69,3 g karbohydrater (7,8 g sukker), 14,8 g fiber og 12,6 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Gresskarpai Krydder: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	342 kcal	17%
Protein	5,8 g	12%
Karbohydrater	69,3 g	25%
Sukkerarter	7,8 g	-
Fiber	14,8 g	53%
Fett	12,6 g	16%
Mettet fett	6,5 g	33%
Natrium	52 mg	2%

Gresskarpai Krydder: ernæring og helse

Gresskarpai Krydder kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 14,8 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 67 % karbohydrater og 27 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Gresskarpai Krydder?

En porsjon på 100 g Gresskarpai Krydder har 342 kalorier.

Hvor mye protein er det i Gresskarpai Krydder?

Omtrent 5,8 g protein per 100 g, sammen med 69,3 g karbohydrater og 12,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Gresskarpai Krydder har 342 kalorier, med 5,8 g protein, 69,3 g karbohydrater, 14,8 g fiber og 12,6 g fett.