Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr) har 366 kalorier per 100 g, med 8,6 g protein, 76,7 g karbohydrater, 8,3 g fiber og 4,6 g fett.
En porsjon på 100 g Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr) har 366 kalorier. Den gir 8,6 g protein, 76,7 g karbohydrater (28,9 g sukker), 8,3 g fiber og 4,6 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 366 kcal | 18% |
| Protein | 8,6 g | 17% |
| Karbohydrater | 76,7 g | 28% |
| Sukkerarter | 28,9 g | - |
| Fiber | 8,3 g | 30% |
| Fett | 4,6 g | 6% |
| Mettet fett | 0,9 g | 4% |
| Natrium | 454 mg | 20% |
Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr): ernæring og helse
Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 8,3 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 454 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 80 % karbohydrater og 11 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr)?
En porsjon på 100 g Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr) har 366 kalorier.
Hvor mye protein er det i Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr)?
Omtrent 8,6 g protein per 100 g, sammen med 76,7 g karbohydrater og 4,6 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Quaker Instant Havregrøt, Epler og Kanel (tørr) har 366 kalorier, med 8,6 g protein, 76,7 g karbohydrater, 8,3 g fiber og 4,6 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!