Quaker Oat Life frokostblanding (naturell): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Quaker Oat Life frokostblanding (naturell) har 374 kalorier. Den gir 10,0 g protein, 77,7 g karbohydrater (19,4 g sukker), 6,6 g fiber og 4,4 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Quaker Oat Life frokostblanding (naturell): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	374 kcal	19%
Protein	10,0 g	20%
Karbohydrater	77,7 g	28%
Sukkerarter	19,4 g	-
Fiber	6,6 g	24%
Fett	4,4 g	6%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	501 mg	22%

Quaker Oat Life frokostblanding (naturell): ernæring og helse

Quaker Oat Life frokostblanding (naturell) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 6,6 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 501 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 80 % karbohydrater og 10 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Quaker Oat Life frokostblanding (naturell)?

En porsjon på 100 g Quaker Oat Life frokostblanding (naturell) har 374 kalorier.

Hvor mye protein er det i Quaker Oat Life frokostblanding (naturell)?

Omtrent 10,0 g protein per 100 g, sammen med 77,7 g karbohydrater og 4,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Quaker Oat Life frokostblanding (naturell) har 374 kalorier, med 10,0 g protein, 77,7 g karbohydrater, 6,6 g fiber og 4,4 g fett.