Quaker Puffet Hvete Kornblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Quaker Puffet Hvete Kornblanding har 366 kalorier. Den gir 16,3 g protein, 76,4 g karbohydrater (1,4 g sukker), 9,4 g fiber og 2,1 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Quaker Puffet Hvete Kornblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	16,3 g	33%
Karbohydrater	76,4 g	28%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fett	2,1 g	3%
Mettet fett	0,4 g	2%
Natrium	5 mg	0%

Quaker Puffet Hvete Kornblanding: ernæring og helse

Quaker Puffet Hvete Kornblanding kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,3 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 9,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 78 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Quaker Puffet Hvete Kornblanding?

En porsjon på 100 g Quaker Puffet Hvete Kornblanding har 366 kalorier.

Hvor mye protein er det i Quaker Puffet Hvete Kornblanding?

Omtrent 16,3 g protein per 100 g, sammen med 76,4 g karbohydrater og 2,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Quaker Puffet Hvete Kornblanding har 366 kalorier, med 16,3 g protein, 76,4 g karbohydrater, 9,4 g fiber og 2,1 g fett.