Queso Asadero-ost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Queso Asadero-ost har 356 kalorier. Den gir 22,6 g protein, 4,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 25,0 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Queso Asadero-ost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	356 kcal	18%
Protein	22,6 g	45%
Karbohydrater	4,1 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	25,0 g	32%
Mettet fett	14,8 g	74%
Natrium	607 mg	26%

Queso Asadero-ost: ernæring og helse

Queso Asadero-ost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 22,6 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 607 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 27 % protein, 5 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Queso Asadero-ost?

En porsjon på 100 g Queso Asadero-ost har 356 kalorier.

Hvor mye protein er det i Queso Asadero-ost?

Omtrent 22,6 g protein per 100 g, sammen med 4,1 g karbohydrater og 25,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Queso Asadero-ost har 356 kalorier, med 22,6 g protein, 4,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 25,0 g fett.