Ranch tortillachips: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ranch tortillachips har 501 kalorier. Den gir 7,2 g protein, 62,7 g karbohydrater (3,0 g sukker), 4,0 g fiber og 24,6 g fett, omtrent 25 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ranch tortillachips: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	501 kcal	25%
Protein	7,2 g	14%
Karbohydrater	62,7 g	23%
Sukkerarter	3,0 g	-
Fiber	4,0 g	14%
Fett	24,6 g	32%
Mettet fett	3,5 g	18%
Natrium	519 mg	23%

Ranch tortillachips: ernæring og helse

Ranch tortillachips kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 519 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 50 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ranch tortillachips?

En porsjon på 100 g Ranch tortillachips har 501 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ranch tortillachips?

Omtrent 7,2 g protein per 100 g, sammen med 62,7 g karbohydrater og 24,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ranch tortillachips har 501 kalorier, med 7,2 g protein, 62,7 g karbohydrater, 4,0 g fiber og 24,6 g fett.