Rå bredbønner (fava): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rå bredbønner (fava) har 341 kalorier. Den gir 26,1 g protein, 58,3 g karbohydrater (5,7 g sukker), 25,0 g fiber og 1,5 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rå bredbønner (fava): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	341 kcal	17%
Protein	26,1 g	52%
Karbohydrater	58,3 g	21%
Sukkerarter	5,7 g	-
Fiber	25,0 g	89%
Fett	1,5 g	2%
Mettet fett	0,3 g	1%
Natrium	13 mg	1%

Rå bredbønner (fava): ernæring og helse

Rå bredbønner (fava) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 26,1 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 25,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 30 % protein, 66 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rå bredbønner (fava)?

En porsjon på 100 g Rå bredbønner (fava) har 341 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rå bredbønner (fava)?

Omtrent 26,1 g protein per 100 g, sammen med 58,3 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rå bredbønner (fava) har 341 kalorier, med 26,1 g protein, 58,3 g karbohydrater, 25,0 g fiber og 1,5 g fett.