Rå kyllingskinn (lår og drumsticks): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rå kyllingskinn (lår og drumsticks) har 440 kalorier. Den gir 9,6 g protein, 0,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 44,2 g fett, omtrent 22 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rå kyllingskinn (lår og drumsticks): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	440 kcal	22%
Protein	9,6 g	19%
Karbohydrater	0,8 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	44,2 g	57%
Mettet fett	12,1 g	61%
Natrium	51 mg	2%

Rå kyllingskinn (lår og drumsticks): ernæring og helse

Rå kyllingskinn (lår og drumsticks) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 1 % karbohydrater og 91 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rå kyllingskinn (lår og drumsticks)?

En porsjon på 100 g Rå kyllingskinn (lår og drumsticks) har 440 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rå kyllingskinn (lår og drumsticks)?

Omtrent 9,6 g protein per 100 g, sammen med 0,8 g karbohydrater og 44,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rå kyllingskinn (lår og drumsticks) har 440 kalorier, med 9,6 g protein, 0,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 44,2 g fett.