Rå lammemasse: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rå lammemasse har 118 kalorier. Den gir 11,3 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,0 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rå lammemasse: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	118 kcal	6%
Protein	11,3 g	23%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,0 g	10%
Mettet fett	1,0 g	5%
Natrium	117 mg	5%

Rå lammemasse: ernæring og helse

Rå lammemasse kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 39 % protein, 0 % karbohydrater og 61 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rå lammemasse?

En porsjon på 100 g Rå lammemasse har 118 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rå lammemasse?

Omtrent 11,3 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 8,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rå lammemasse har 118 kalorier, med 11,3 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,0 g fett.