Rått utvalgt magert storfekjøtt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rått utvalgt magert storfekjøtt har 130 kalorier. Den gir 22,4 g protein, 0,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,5 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rått utvalgt magert storfekjøtt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	130 kcal	7%
Protein	22,4 g	45%
Karbohydrater	0,0 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,5 g	6%
Mettet fett	1,7 g	8%
Natrium	58 mg	3%

Rått utvalgt magert storfekjøtt: ernæring og helse

Rått utvalgt magert storfekjøtt kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 22,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 69 % protein, 0 % karbohydrater og 31 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rått utvalgt magert storfekjøtt?

En porsjon på 100 g Rått utvalgt magert storfekjøtt har 130 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rått utvalgt magert storfekjøtt?

Omtrent 22,4 g protein per 100 g, sammen med 0,0 g karbohydrater og 4,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rått utvalgt magert storfekjøtt har 130 kalorier, med 22,4 g protein, 0,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,5 g fett.