Rå spirte radisfrø: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rå spirte radisfrø har 43 kalorier. Den gir 3,8 g protein, 3,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,5 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rå spirte radisfrø: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	43 kcal	2%
Protein	3,8 g	8%
Karbohydrater	3,6 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,5 g	3%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	6 mg	0%

Rå spirte radisfrø: ernæring og helse

Rå spirte radisfrø kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 29 % protein, 27 % karbohydrater og 43 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rå spirte radisfrø?

En porsjon på 100 g Rå spirte radisfrø har 43 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rå spirte radisfrø?

Omtrent 3,8 g protein per 100 g, sammen med 3,6 g karbohydrater og 2,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rå spirte radisfrø har 43 kalorier, med 3,8 g protein, 3,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 2,5 g fett.