Rå tofu (kalsiumsulfat): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rå tofu (kalsiumsulfat) har 76 kalorier. Den gir 8,1 g protein, 1,9 g karbohydrater (0,6 g sukker), 0,3 g fiber og 4,8 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rå tofu (kalsiumsulfat): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	76 kcal	4%
Protein	8,1 g	16%
Karbohydrater	1,9 g	1%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	4,8 g	6%
Mettet fett	0,7 g	3%
Natrium	7 mg	0%

Rå tofu (kalsiumsulfat): ernæring og helse

Rå tofu (kalsiumsulfat) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 39 % protein, 9 % karbohydrater og 52 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rå tofu (kalsiumsulfat)?

En porsjon på 100 g Rå tofu (kalsiumsulfat) har 76 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rå tofu (kalsiumsulfat)?

Omtrent 8,1 g protein per 100 g, sammen med 1,9 g karbohydrater og 4,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rå tofu (kalsiumsulfat) har 76 kalorier, med 8,1 g protein, 1,9 g karbohydrater, 0,3 g fiber og 4,8 g fett.