Redusert kalori havrebrød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Redusert kalori havrebrød har 210 kalorier. Den gir 7,6 g protein, 43,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,5 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Redusert kalori havrebrød: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	210 kcal	11%
Protein	7,6 g	15%
Karbohydrater	43,3 g	16%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	388 mg	17%

Redusert kalori havrebrød: ernæring og helse

Redusert kalori havrebrød kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 74 % karbohydrater og 13 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Redusert kalori havrebrød?

En porsjon på 100 g Redusert kalori havrebrød har 210 kalorier.

Hvor mye protein er det i Redusert kalori havrebrød?

Omtrent 7,6 g protein per 100 g, sammen med 43,3 g karbohydrater og 3,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Redusert kalori havrebrød har 210 kalorier, med 7,6 g protein, 43,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,5 g fett.