Redusert fett amerikansk ost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Redusert fett amerikansk ost har 240 kalorier. Den gir 17,6 g protein, 10,6 g karbohydrater (8,0 g sukker), 0,0 g fiber og 14,1 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Redusert fett amerikansk ost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	240 kcal	12%
Protein	17,6 g	35%
Karbohydrater	10,6 g	4%
Sukkerarter	8,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	14,1 g	18%
Mettet fett	8,8 g	44%
Natrium	1201 mg	52%

Redusert fett amerikansk ost: ernæring og helse

Redusert fett amerikansk ost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 17,6 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1201 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 29 % protein, 18 % karbohydrater og 53 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Redusert fett amerikansk ost?

En porsjon på 100 g Redusert fett amerikansk ost har 240 kalorier.

Hvor mye protein er det i Redusert fett amerikansk ost?

Omtrent 17,6 g protein per 100 g, sammen med 10,6 g karbohydrater og 14,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Redusert fett amerikansk ost har 240 kalorier, med 17,6 g protein, 10,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 14,1 g fett.