Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset) har 168 kalorier per 100 g, med 7,9 g protein, 21,7 g karbohydrater, 3,1 g fiber og 5,5 g fett.
En porsjon på 100 g Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset) har 168 kalorier. Den gir 7,9 g protein, 21,7 g karbohydrater (3,9 g sukker), 3,1 g fiber og 5,5 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 168 kcal | 8% |
| Protein | 7,9 g | 16% |
| Karbohydrater | 21,7 g | 8% |
| Sukkerarter | 3,9 g | - |
| Fiber | 3,1 g | 11% |
| Fett | 5,5 g | 7% |
| Mettet fett | 2,8 g | 14% |
| Natrium | 276 mg | 12% |
Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset): ernæring og helse
Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 19 % protein, 52 % karbohydrater og 30 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset)?
En porsjon på 100 g Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset) har 168 kalorier.
Hvor mye protein er det i Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset)?
Omtrent 7,9 g protein per 100 g, sammen med 21,7 g karbohydrater og 5,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Redusert fett kylling- eller kalkun- og grønnsaksomslag (frosset) har 168 kalorier, med 7,9 g protein, 21,7 g karbohydrater, 3,1 g fiber og 5,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!