Refried røde bønner (på boks): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Refried røde bønner (på boks) har 144 kalorier. Den gir 5,0 g protein, 15,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 4,7 g fiber og 6,9 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Refried røde bønner (på boks): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	144 kcal	7%
Protein	5,0 g	10%
Karbohydrater	15,5 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fett	6,9 g	9%
Mettet fett	0,9 g	5%
Natrium	375 mg	16%

Refried røde bønner (på boks): ernæring og helse

Refried røde bønner (på boks) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 43 % karbohydrater og 43 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Refried røde bønner (på boks)?

En porsjon på 100 g Refried røde bønner (på boks) har 144 kalorier.

Hvor mye protein er det i Refried røde bønner (på boks)?

Omtrent 5,0 g protein per 100 g, sammen med 15,5 g karbohydrater og 6,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Refried røde bønner (på boks) har 144 kalorier, med 5,0 g protein, 15,5 g karbohydrater, 4,7 g fiber og 6,9 g fett.