Ris og hvete frokostbar: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ris og hvete frokostbar har 409 kalorier. Den gir 9,1 g protein, 72,7 g karbohydrater (31,8 g sukker), 1,8 g fiber og 9,1 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ris og hvete frokostbar: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	409 kcal	20%
Protein	9,1 g	18%
Karbohydrater	72,7 g	26%
Sukkerarter	31,8 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	9,1 g	12%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	428 mg	19%

Ris og hvete frokostbar: ernæring og helse

Ris og hvete frokostbar kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 428 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 71 % karbohydrater og 20 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ris og hvete frokostbar?

En porsjon på 100 g Ris og hvete frokostbar har 409 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ris og hvete frokostbar?

Omtrent 9,1 g protein per 100 g, sammen med 72,7 g karbohydrater og 9,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ris og hvete frokostbar har 409 kalorier, med 9,1 g protein, 72,7 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 9,1 g fett.