Modne hermetiske oliven: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Modne hermetiske oliven har 116 kalorier. Den gir 0,8 g protein, 6,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,6 g fiber og 10,9 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Modne hermetiske oliven: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	116 kcal	6%
Protein	0,8 g	2%
Karbohydrater	6,0 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,6 g	6%
Fett	10,9 g	14%
Mettet fett	2,3 g	11%
Natrium	735 mg	32%

Modne hermetiske oliven: ernæring og helse

Modne hermetiske oliven kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 735 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 19 % karbohydrater og 78 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Modne hermetiske oliven?

En porsjon på 100 g Modne hermetiske oliven har 116 kalorier.

Hvor mye protein er det i Modne hermetiske oliven?

Omtrent 0,8 g protein per 100 g, sammen med 6,0 g karbohydrater og 10,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Modne hermetiske oliven har 116 kalorier, med 0,8 g protein, 6,0 g karbohydrater, 1,6 g fiber og 10,9 g fett.