Stekt kurt skinkeskank (kun magert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kurt skinkeskank (kun magert) har 145 kalorier. Den gir 24,9 g protein, 0,3 g karbohydrater (0,3 g sukker), 0,0 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kurt skinkeskank (kun magert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	145 kcal	7%
Protein	24,9 g	50%
Karbohydrater	0,3 g	0%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	1,6 g	8%
Natrium	820 mg	36%

Stekt kurt skinkeskank (kun magert): ernæring og helse

Stekt kurt skinkeskank (kun magert) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 24,9 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 820 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 68 % protein, 1 % karbohydrater og 31 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kurt skinkeskank (kun magert)?

En porsjon på 100 g Stekt kurt skinkeskank (kun magert) har 145 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kurt skinkeskank (kun magert)?

Omtrent 24,9 g protein per 100 g, sammen med 0,3 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kurt skinkeskank (kun magert) har 145 kalorier, med 24,9 g protein, 0,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 5,0 g fett.