Stekte poteter (frosne): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekte poteter (frosne) har 127 kalorier. Den gir 2,2 g protein, 26,1 g karbohydrater (0,7 g sukker), 2,6 g fiber og 1,8 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekte poteter (frosne): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	127 kcal	6%
Protein	2,2 g	4%
Karbohydrater	26,1 g	10%
Sukkerarter	0,7 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	1,8 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	298 mg	13%

Stekte poteter (frosne): ernæring og helse

Stekte poteter (frosne) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 81 % karbohydrater og 13 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekte poteter (frosne)?

En porsjon på 100 g Stekte poteter (frosne) har 127 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekte poteter (frosne)?

Omtrent 2,2 g protein per 100 g, sammen med 26,1 g karbohydrater og 1,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekte poteter (frosne) har 127 kalorier, med 2,2 g protein, 26,1 g karbohydrater, 2,6 g fiber og 1,8 g fett.