Rusk Toast Kjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rusk Toast Kjeks har 407 kalorier. Den gir 13,5 g protein, 72,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 7,2 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rusk Toast Kjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	407 kcal	20%
Protein	13,5 g	27%
Karbohydrater	72,3 g	26%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	7,2 g	9%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	253 mg	11%

Rusk Toast Kjeks: ernæring og helse

Rusk Toast Kjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 71 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rusk Toast Kjeks?

En porsjon på 100 g Rusk Toast Kjeks har 407 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rusk Toast Kjeks?

Omtrent 13,5 g protein per 100 g, sammen med 72,3 g karbohydrater og 7,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rusk Toast Kjeks har 407 kalorier, med 13,5 g protein, 72,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 7,2 g fett.