Salami (svin og storfe, mindre natrium): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Salami (svin og storfe, mindre natrium) har 396 kalorier. Den gir 15,0 g protein, 15,4 g karbohydrater (6,2 g sukker), 0,2 g fiber og 30,5 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Salami (svin og storfe, mindre natrium): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	396 kcal	20%
Protein	15,0 g	30%
Karbohydrater	15,4 g	6%
Sukkerarter	6,2 g	-
Fiber	0,2 g	1%
Fett	30,5 g	39%
Mettet fett	10,6 g	53%
Natrium	623 mg	27%

Salami (svin og storfe, mindre natrium): ernæring og helse

Salami (svin og storfe, mindre natrium) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,0 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 623 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 16 % karbohydrater og 69 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Salami (svin og storfe, mindre natrium)?

En porsjon på 100 g Salami (svin og storfe, mindre natrium) har 396 kalorier.

Hvor mye protein er det i Salami (svin og storfe, mindre natrium)?

Omtrent 15,0 g protein per 100 g, sammen med 15,4 g karbohydrater og 30,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Salami (svin og storfe, mindre natrium) har 396 kalorier, med 15,0 g protein, 15,4 g karbohydrater, 0,2 g fiber og 30,5 g fett.