Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet) har 212 kalorier. Den gir 12,7 g protein, 14,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 11,7 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	212 kcal	11%
Protein	12,7 g	25%
Karbohydrater	14,0 g	5%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	11,7 g	15%
Mettet fett	1,6 g	8%
Natrium	173 mg	8%

Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet): ernæring og helse

Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 24 % protein, 26 % karbohydrater og 50 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet)?

En porsjon på 100 g Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet) har 212 kalorier.

Hvor mye protein er det i Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet)?

Omtrent 12,7 g protein per 100 g, sammen med 14,0 g karbohydrater og 11,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Laks Nuggets (Panert, Varmebehandlet) har 212 kalorier, med 12,7 g protein, 14,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 11,7 g fett.