Saltet fermentert tofu (Fuyu): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Saltet fermentert tofu (Fuyu) har 116 kalorier. Den gir 8,9 g protein, 4,4 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 8,0 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Saltet fermentert tofu (Fuyu): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	116 kcal	6%
Protein	8,9 g	18%
Karbohydrater	4,4 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,0 g	10%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	2873 mg	125%

Saltet fermentert tofu (Fuyu): ernæring og helse

Saltet fermentert tofu (Fuyu) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 2873 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 14 % karbohydrater og 58 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Saltet fermentert tofu (Fuyu)?

En porsjon på 100 g Saltet fermentert tofu (Fuyu) har 116 kalorier.

Hvor mye protein er det i Saltet fermentert tofu (Fuyu)?

Omtrent 8,9 g protein per 100 g, sammen med 4,4 g karbohydrater og 8,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Saltet fermentert tofu (Fuyu) har 116 kalorier, med 8,9 g protein, 4,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,0 g fett.