Scalloped poteter (hjemmelaget med smør): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Scalloped poteter (hjemmelaget med smør) har 88 kalorier. Den gir 2,9 g protein, 10,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,9 g fiber og 3,7 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Scalloped poteter (hjemmelaget med smør): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	2,9 g	6%
Karbohydrater	10,8 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	3,7 g	5%
Mettet fett	2,3 g	11%
Natrium	335 mg	15%

Scalloped poteter (hjemmelaget med smør): ernæring og helse

Scalloped poteter (hjemmelaget med smør) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 49 % karbohydrater og 38 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Scalloped poteter (hjemmelaget med smør)?

En porsjon på 100 g Scalloped poteter (hjemmelaget med smør) har 88 kalorier.

Hvor mye protein er det i Scalloped poteter (hjemmelaget med smør)?

Omtrent 2,9 g protein per 100 g, sammen med 10,8 g karbohydrater og 3,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Scalloped poteter (hjemmelaget med smør) har 88 kalorier, med 2,9 g protein, 10,8 g karbohydrater, 1,9 g fiber og 3,7 g fett.