Scalloped poteter ferdig: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Scalloped poteter ferdig har 93 kalorier. Den gir 2,1 g protein, 12,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,1 g fiber og 4,3 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Scalloped poteter ferdig: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	93 kcal	5%
Protein	2,1 g	4%
Karbohydrater	12,8 g	5%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	4,3 g	6%
Mettet fett	2,6 g	13%
Natrium	341 mg	15%

Scalloped poteter ferdig: ernæring og helse

Scalloped poteter ferdig kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 52 % karbohydrater og 39 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Scalloped poteter ferdig?

En porsjon på 100 g Scalloped poteter ferdig har 93 kalorier.

Hvor mye protein er det i Scalloped poteter ferdig?

Omtrent 2,1 g protein per 100 g, sammen med 12,8 g karbohydrater og 4,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Scalloped poteter ferdig har 93 kalorier, med 2,1 g protein, 12,8 g karbohydrater, 1,1 g fiber og 4,3 g fett.