Rørete Hele Egg: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Rørete Hele Egg har 149 kalorier. Den gir 10,0 g protein, 1,6 g karbohydrater (1,4 g sukker), 0,0 g fiber og 11,0 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Rørete Hele Egg: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	149 kcal	7%
Protein	10,0 g	20%
Karbohydrater	1,6 g	1%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	11,0 g	14%
Mettet fett	3,3 g	17%
Natrium	145 mg	6%

Rørete Hele Egg: ernæring og helse

Rørete Hele Egg kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 4 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Rørete Hele Egg?

En porsjon på 100 g Rørete Hele Egg har 149 kalorier.

Hvor mye protein er det i Rørete Hele Egg?

Omtrent 10,0 g protein per 100 g, sammen med 1,6 g karbohydrater og 11,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Rørete Hele Egg har 149 kalorier, med 10,0 g protein, 1,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 11,0 g fett.