Krydret Croutoner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Krydret Croutoner har 465 kalorier. Den gir 10,8 g protein, 63,5 g karbohydrater (4,4 g sukker), 5,0 g fiber og 18,3 g fett, omtrent 23 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Krydret Croutoner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	465 kcal	23%
Protein	10,8 g	22%
Karbohydrater	63,5 g	23%
Sukkerarter	4,4 g	-
Fiber	5,0 g	18%
Fett	18,3 g	23%
Mettet fett	5,3 g	26%
Natrium	1333 mg	58%

Krydret Croutoner: ernæring og helse

Krydret Croutoner kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 1333 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 55 % karbohydrater og 36 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Krydret Croutoner?

En porsjon på 100 g Krydret Croutoner har 465 kalorier.

Hvor mye protein er det i Krydret Croutoner?

Omtrent 10,8 g protein per 100 g, sammen med 63,5 g karbohydrater og 18,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Krydret Croutoner har 465 kalorier, med 10,8 g protein, 63,5 g karbohydrater, 5,0 g fiber og 18,3 g fett.