Frøete rosiner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frøete rosiner har 296 kalorier. Den gir 2,5 g protein, 78,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 6,8 g fiber og 0,5 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frøete rosiner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	296 kcal	15%
Protein	2,5 g	5%
Karbohydrater	78,5 g	29%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	6,8 g	24%
Fett	0,5 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	28 mg	1%

Frøete rosiner: ernæring og helse

Frøete rosiner kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 6,8 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 95 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frøete rosiner?

En porsjon på 100 g Frøete rosiner har 296 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frøete rosiner?

Omtrent 2,5 g protein per 100 g, sammen med 78,5 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frøete rosiner har 296 kalorier, med 2,5 g protein, 78,5 g karbohydrater, 6,8 g fiber og 0,5 g fett.