Ferdig potetmos (med melk og smør): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ferdig potetmos (med melk og smør) har 97 kalorier. Den gir 1,8 g protein, 10,9 g karbohydrater (1,6 g sukker), 0,8 g fiber og 5,1 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ferdig potetmos (med melk og smør): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	97 kcal	5%
Protein	1,8 g	4%
Karbohydrater	10,9 g	4%
Sukkerarter	1,6 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	5,1 g	7%
Mettet fett	3,2 g	16%
Natrium	164 mg	7%

Ferdig potetmos (med melk og smør): ernæring og helse

Ferdig potetmos (med melk og smør) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 45 % karbohydrater og 48 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ferdig potetmos (med melk og smør)?

En porsjon på 100 g Ferdig potetmos (med melk og smør) har 97 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ferdig potetmos (med melk og smør)?

Omtrent 1,8 g protein per 100 g, sammen med 10,9 g karbohydrater og 5,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ferdig potetmos (med melk og smør) har 97 kalorier, med 1,8 g protein, 10,9 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 5,1 g fett.