Smørkjeks (naturell): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Smørkjeks (naturell) har 514 kalorier. Den gir 5,4 g protein, 63,8 g karbohydrater (21,6 g sukker), 1,3 g fiber og 26,2 g fett, omtrent 26 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Smørkjeks (naturell): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	514 kcal	26%
Protein	5,4 g	11%
Karbohydrater	63,8 g	23%
Sukkerarter	21,6 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fett	26,2 g	34%
Mettet fett	8,1 g	41%
Natrium	353 mg	15%

Smørkjeks (naturell): ernæring og helse

Smørkjeks (naturell) kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 50 % karbohydrater og 46 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Smørkjeks (naturell)?

En porsjon på 100 g Smørkjeks (naturell) har 514 kalorier.

Hvor mye protein er det i Smørkjeks (naturell)?

Omtrent 5,4 g protein per 100 g, sammen med 63,8 g karbohydrater og 26,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Smørkjeks (naturell) har 514 kalorier, med 5,4 g protein, 63,8 g karbohydrater, 1,3 g fiber og 26,2 g fett.