Smooth peanøttsmør: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Smooth peanøttsmør har 588 kalorier. Den gir 21,9 g protein, 24,0 g karbohydrater (6,5 g sukker), 5,7 g fiber og 49,5 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Smooth peanøttsmør: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	588 kcal	29%
Protein	21,9 g	44%
Karbohydrater	24,0 g	9%
Sukkerarter	6,5 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	49,5 g	64%
Mettet fett	9,5 g	48%
Natrium	476 mg	21%

Smooth peanøttsmør: ernæring og helse

Smooth peanøttsmør kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,9 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 476 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 15 % karbohydrater og 71 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Smooth peanøttsmør?

En porsjon på 100 g Smooth peanøttsmør har 588 kalorier.

Hvor mye protein er det i Smooth peanøttsmør?

Omtrent 21,9 g protein per 100 g, sammen med 24,0 g karbohydrater og 49,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Smooth peanøttsmør har 588 kalorier, med 21,9 g protein, 24,0 g karbohydrater, 5,7 g fiber og 49,5 g fett.