Kremet peanøttsmør (redusert fett): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kremet peanøttsmør (redusert fett) har 520 kalorier. Den gir 25,9 g protein, 35,6 g karbohydrater (9,3 g sukker), 5,2 g fiber og 34,0 g fett, omtrent 26 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kremet peanøttsmør (redusert fett): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	520 kcal	26%
Protein	25,9 g	52%
Karbohydrater	35,6 g	13%
Sukkerarter	9,3 g	-
Fiber	5,2 g	19%
Fett	34,0 g	44%
Mettet fett	5,8 g	29%
Natrium	540 mg	23%

Kremet peanøttsmør (redusert fett): ernæring og helse

Kremet peanøttsmør (redusert fett) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 25,9 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 540 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 19 % protein, 26 % karbohydrater og 55 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kremet peanøttsmør (redusert fett)?

En porsjon på 100 g Kremet peanøttsmør (redusert fett) har 520 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kremet peanøttsmør (redusert fett)?

Omtrent 25,9 g protein per 100 g, sammen med 35,6 g karbohydrater og 34,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kremet peanøttsmør (redusert fett) har 520 kalorier, med 25,9 g protein, 35,6 g karbohydrater, 5,2 g fiber og 34,0 g fett.