Smultring : hvor mange kalorier ? (2026)
Smultringer er en klassisk norsk bakverk, kjent for sin sødme og sprø konsistens.
Smultringer har 270 kcal per porsjon (50 g) og 3.5 g protein.
Om Smultring
Smultring er en tradisjonell norsk bakverk, ofte laget til festlige anledninger. Den stammer fra Norge og lages vanligvis med ingredienser som mel, sukker, egg og krydder.
Næringsinnhold
| rett/mål | kalorier | protein | karbohydrater | fett |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 270 kcal | 3.5 g | 23.1 g | 17.9 g |
| 100 g | 539 kcal | 7 g | 46.1 g | 35.8 g |
En porsjon smultring veier 50 g, og kan variere mellom hjemmelaget og restaurantversjoner.
Kosthold
Smultringer er ikke spesielt diettvennlige, men kan nytes som en del av et balansert kosthold i moderate mengder.
Lignende retter
| rett/mål | kalorier |
|---|---|
| Smultring | 270 kcal |
| Kringler | 300 kcal |
| Fattigmann | 250 kcal |
| Berlinerkranser | 280 kcal |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier inneholder en smultring?
En smultring har 270 kcal per porsjon.
Hvor mye protein er det i en smultring?
Det er 3.5 g protein i en smultring.
Kan jeg lage smultringer hjemme?
Ja, smultringer kan enkelt lages hjemme med riktige ingredienser.
Hvor mye veier en porsjon smultring?
En porsjon smultring veier 50 g.
Om Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1.8 millioner verifiserte matvarer, også strekkode- og talelogging, omtrent 2.50 euro per måned, uten annonser.
Metodikk
Verdiene per porsjon er hentet fra Matvaretabellen nasjonale matdatabase og typiske porsjoner, som kan variere med tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!