Sodd : hvor mange kalorier ? (2026)

Sodd har 189 kcal per porsjon (350 g) og inneholder 10.2 g protein.

Om retten

Sodd er en tradisjonell norsk suppe, typisk for Midt-Norge. Den lages vanligvis med kjøtt, poteter og grønnsaker, og er en populær rett i vintermånedene.

Næringsinnhold

rett/mål	kalorier	protein	karbohydrater	fett
350 g	189 kcal	10.2 g	20.3 g	6 g
100 g	54 kcal	2.9 g	5.8 g	1.7 g

En vanlig porsjon av sodd er 350 g, og retten kan variere i kalorier avhengig av om den er hjemmelaget eller servert på restaurant.

Kosthold

Sodd kan være en del av et balansert kosthold, men den er ikke nødvendigvis lett. For en lettere variant kan man bruke magrere kjøtt og redusere fettinnholdet.

Lignende retter

rett/mål	kalorier
Sodd	189 kcal
Kjøttsuppe	150 kcal
Kjøttkaker	220 kcal
Fårikål	300 kcal

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i sodd?

Sodd har 189 kcal per porsjon.

Hvor mye protein inneholder sodd?

Sodd inneholder 10.2 g protein per porsjon.

Kan jeg lage sodd hjemme?

Ja, sodd kan enkelt lages hjemme med ferske ingredienser.

Hvor mye veier en porsjon sodd?

En porsjon sodd veier vanligvis 350 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1.8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, til en pris på omtrent 2.50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene per porsjon er hentet fra Matvaretabellen, den nasjonale matdatabasen, og typiske porsjoner kan variere avhengig av tilberedning.